Hạt dẻ là thực phẩm ngon, bổ, rẻ. Không giống như các loại hạt khác, hạt dẻ chứa tương đối ít calo, ít chất béo nhưng lại giàu khoáng chất, vitamin, tinh bột, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe.
những tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ đối với sức khỏe:
1. Chất xơ cao giúp ổn định lượng đường trong máu
2. Giàu carb giúp ổn định năng lượng
3. Giàu vitamin giúp cải thiện chức năng não, phòng ngừa ung thư
4. Giàu khoáng chất giúp giảm rủi ro mắc nhiều bệnh
5. Chứa nhiều kali nên tốt cho tim mạch.
- Trọng lượng : 250g
