0 - 1,265,000 đ        

Công dụng của hạt điều là gì?

Bạn nghe nhiều người nhắc đến hạt điều như là một loại hạt của sức khỏe? Bạn tò mò về tác dụng của loại hát béo ngậy và thơm nức ngọt ngào này? Vậy thì cùng tham khảo bài viết dưới đây để có được thông tin hữu ích nhất bạn nhé!

1. Hạt điều là gì?
Còn có một cái tên gọi khác là hạt đào lộn, hạt điều là loại thực vật thuộc dòng họ “nhà Xoài” đấy nhé! Có nguồn gốc từ Bắc Brazil nhưng đến nay thì Việt Nam đã trở thành một trong những đất nước đứng đầu trong lĩnh vực sản xuất hạt điều rồi đấy! Được mọi người yêu thích vì tính “bổ” của mình, hạt điều đã cung cấp ra ngoài thị trường với nhiều dạng: sống, rang chín hay có tẩm gia vị hoặc không. Hạt điều đang ngày càng xâm chiếm thị trường với nhiều hình thức như: sữa hạt điều, phomat, sốt kem, kem chua hạt điều,… Tất cả đều hết sức ngon miệng và tạo cảm giác thật “mới lạ”, đáng để thưởng thức. Nhiều người lựa chọn hạt điều cho gia đình mình cũng chỉ bởi vì nó có tác dụng rất đáng kể với sức khỏe chúng ta. 
 
 
Cùng khám phá thành phần dưỡng chất bên trong loại hạt nhỏ bé này nhé! Chỉ trong 1 ounce (28,35g) hạt điều nhưng có nhiều dưỡng chất: 157 calo; 0,9g chất xơ; 1,68g đường; 8,56g carbohydrat, 5,17g oprotein, 31% Cu, 23% Mangan, 20% Mg, 17% P, 10% Fe, 8%Selen và 5%vitamin B6. Bạn thấy đấy, thành phần dinh dưỡng của hạt điều vô cùng đa dạng và “giàu năng lượng” vì thế nhiều bạn gái sợ rằng sẽ làm tăng cân. Đừng lo lắng, những chất béo bên trong hạt điều phần lớn là những chất béo không no chuỗi đơn và đa nên là những loại protein, không có tác dụng “làm béo cơ thể” đâu nhé! Bạn hoàn toàn có thể giảm cân với loại hạt giàu dinh dưỡng và “siêu tốt” cho sức khỏe này đấy!


2. Bạn có biết tác dụng của hạt điều với sức khỏe?
 
Vậy là bạn đã biết hạt điều có những thành phần gì tốt cho sức khỏe rồi đúng không nào? Thế thì cùng khám phá những tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe của mỗi chúng ta ngay nhé!
 
Tốt cho tim
Là một trong những loại hạt chứa ít chất béo nhất. Phần lớn chất béo có bên trong hạt điều đều là dạng axit oleic, do vậy, nó vô cùng có lợi cho tim mạch. Bạn sẽ thấy nhóm axit này “quen mắt” khi nhìn vào danh sách thành phần trên các chai dầu oliu. Axit oleic sẽ làm giảm nồng độ các chất béo gây nguy cơ các bệnh tim mạch. Một điều hết sức tuyệt vời khác chính là lượng cholesterol không cao mà còn ngược lại, chứa rất nhiều chất chóng oxy hóa. Điều này sẽ giúp cho cơ thể phòng ngừa được các bệnh tim mạch hay tim mạch vành đấy! Hàm lượng magie cũng là thành phần khá quan trọng trong việc điều hòa, làm giảm đường huyết, ngăn cản các cơn đau tim

 
Tóc và Da
Bạn nhớ không? Đồng có trong hạt điều lên đến 31% đấy nhé! Khoáng chất đồng là điều không thể thiếu trong các quy trình chuyển đổi và tái tạo sắc tố tóc, da. Nhớ “giàu đồng” mà các enzym có thể hoạt động hiệu suất để cho bạn có được làn da, mái tóc chắc, khỏe đấy nhé! Các bạn gái đang “công cuộ nuôi dưỡng làn da, mái tóc” thì nên bổ sung nhân điều vào trong thực đơn mỗi ngày đấy nhé!

 
Giúp xương chắc khỏe
Hạt điều cũng được các gia đình mua về để “tẩm bổ cho ông bà rất nhiều bởi vì tác dụng làm xương chắc khỏe của nó khá nổi tiếng. Sở dĩ, nó có khả năng hỗ trợ xương chắc khỏe như vậy là nhờ vào hàm lượng Canxi, Magie, Đồng có bên trong hạt điều. Những thành phần này có trong thành phần cấu trúc vật lý, bề mặt xương cũng như hỗ trợ các enzym kết hợp collagen và elastin cho khớp xương linh hoạt hơn. Bên cạnh đó thì chất đồng còn có thể kiểm soát được những gốc rễ tự do gây nguy hại đến các mô, giúp phòng chống các bệnh viêm khớp dạng thấp.

 
Tốt cho các dây thần kinh
Khi ăn hạt điều bạn còn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng đầu óc hơn vì trong đó, có chứa rất nhiều magie. Hàm lượng magie cao giữ vai trò khá quan trọng về lợi ích của cơ bắp và cả hệ thần kinh. Các mạch máu, cơ bắp được nghỉ ngơi và chạy chậm lại. Điều này giúp làm giảm tần suất của những cuộc tập kích đau nửa đầu, đau tim, hạ huyết áp,…Nếu canxi quá nhiều mà thiếu hụt Magie thì có thể dẫn đến huyết áp cao, căng cơ, đau nhức, mệt mỏi. Do vậy, hạt điều sẽ giúp bạn bổ sung một lượng magie đáng kể đấy nhé! Tốt hơn cho hệ thần kinh cùa chúng ta nhỉ?

Ngăn chặn Sỏi mật
Là sự thật đấy nhé! Theo một nghiên cứu đã được thực hiện trên 80.719 người phụ nữ thì chỉ cần mỗi ngày, bổ sung 1 ounce hạt điều/tuần, nguy cơ bị mắc các bệnh sỏi thận sẽ thấp hơn mức 25%.
 

Giảm Cân
Rất nhiều người đã lo ngại rằng hạt điều sẽ gây béo bởi vì hương vị thơm ngon, giòn tan và béo ngậy của chính nó. Tuy nhiên, tất cả điều này là sai lầm vì hạt điuề chính là loại hạt chứa có ít nhất trong các loại hạt. Những chất béo của hạt điều đã có đến 75% là chất béo không hòa tan, đều có lợi cho sức khỏe. Trong một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ăn hạt điều 2 lần/tuần sẽ có xu hướng giảm béo phì. Bên cạnh chất béo tốt thì hàm lượng chất xơ bên trong hạt điều cũng vô cùng khủng. Chính vì vậy mà sử dụng hạt điều luôn có thể cung cấp một năng lượng vừa đủ cho mọi người và có thể giảm cân tốt nữa chứ! Nó cũng tạo điều kiện tối ưu cho
 
Nếu bạn đang tìm các loại hạt thì bạn có thể ghé qua cửa hàng của chúng tôi. Chúng tôi chuyên phân phối SỈ và LẺ hạt dinh dưỡng. Hàng hóa của chúng tôi đạt tiêu chuẩn quốc tế, Nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ Úc,Mỹ và đóng gói bao bì tại Việt Nam. Mỗi sản phẩm đều đã được đăng ký VSATTP, có giấy phép nhập khẩu ,có mã vạch trên từng loại sản phẩm , HSD 1 năm được in trên bao bì. Bảo hành chất lượng sản phẩm: Hoàn tiền - đổi trả sản phẩm khi khách hàng không hài lòng về chất lượng. - Nhận Bỏ sỉ Số lượng lớn các mặt hàng dinh dưỡng với giá gốc không qua trung gian , hàng đảm bảo chất lượng , hỗ trợ tốt cho các shop online và cửa hàng.
 
Công Ty TNHH TMDV Cô Ba Chang 
Địa Chỉ : Trụ sở chính: 218F Trần Hưng Đạo B, P11,Quận 5 ( vào hẻm 10 mét ) 
☎️☎️ Hotline : 0866475918 - 0906915818 (Ms Trang)
Fanpage : Cô 3 Chang Foods
Email: co3changfood@gmail.com​
Website: www.co3chang.com
TIN TỨC KHÁC
  • Vui lòng đợi ...

    Đặt mua sản phẩm

    Xem nhanh sản phẩm