0 - 1,810,000 đ        

Hạt chia có tốt cho bà bầu hay không?

Hạt chia là loại hạt có nhiều khoáng chất quan trọng, nhiều Omega 3, canxi, Protein, chất xơ giúp bà bầu có một thai kì khỏe mạnh, thai nhi đủ chất, phòng chống được nhiều nguy cơ gây bệnh trong thai kì.

Tác dụng của hạt chia là gì và cách sử dụng đơn giản hiệu quả nhất cho bà bầu? Mời bạn tham khảo.

Mang thai là một giai đoạn quan trọng, khỏi phải nói vấn đề sức khỏe, dinh dưỡng cho cả mẹ và con được đặt lên hàng đầu.

Thật may mắn bởi ngày nay bà bầu có cơ hội được tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm ngoại nhập chất lượng cao có khả năng bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho thai kì.


Hạt chia là một trong số đó.
hat-chia

Cách sử dụng hạt chia cho bà bầu

Nhiều người đã quen nhưng vẫn nhiều mẹ bầu còn chưa hiểu rõ tác dụng và cách dùng hạt chia trong thai kỳ như thế nào. Thì đây chính là bài viết dành cho bạn.

Mẹ bầu có nên ăn hạt chia?

Xin trả lời bạn rằng nên và rất nên. Hạt chia được ví là loại siêu thực phẩm mang lại nhiều giá trị sức khỏe không chỉ cho người khỏe mạnh mà còn rất tốt cho bà bầu.

Hạt chia có tác dụng gì với phụ nữ mang thai?
Bổ sung Omega 3 tốt cho não của thai nhi.

Trước tiên và hữu ích nhất, hạt chia có lượng axti béo Omega 3 rất cao, đây là loại chất béo rất cần thiết cho sự phát triển ổn định cuả não bộ, đặc biệt là ở thai nhi, trẻ nhỏ.

Omega 3 giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh

Bên cạnh việc bổ sung Omega 3 theo cách truyền thống là ăn cá béo như cá hồi, thì nay bạn có thể sử dụng hạt chia trong thai kì để bổ sung Omega 3.

Ăn bao nhiêu hạt chia mỗi ngày

Bổ sung các chất dinh dưỡng bị hao hụt khi mang thai

Khi mang thai, em bé chủ yếu lấy dinh dưỡng từ mẹ. Nếu người mẹ không có một chế độ ăn uống bổ sung cân bằng để bù lại những chất đã chuyền sang con thì  bà bầu có nguy cơ thiếu chất.

Ví dụ như: Giai đoạn 3 tháng cuối là thời kì mà bà bầu có khả năng thiếu hụt canxi cao nhất. Lúc này bước vào giai đoạn phát triển khung xương của bé nên thai nhi sẽ lấy canxi từ mẹ. Nếu người mẹ không bù đắp lại đủ can xi cho mình thì rất dễ bị các căn bệnh liên quan tới xương như loãng xương, sức khỏe của xương suy yếu.

Thật may mắn là hạt chia mang trong mình một lượng vitamin khoáng chất vô cùng phong phú.

Tuy kích thước nhỏ bé nhưng hạt chia có đủ các khoáng chất quan trọng như Đồng, magie, sắt, mangan, niacin, phốt pho, kẽm… tất cả đều quan trọng cho phụ nữ mang thai.

Đặc biệt canxi có trong hạt chia nhiều hơn cả sữa. lượng protein và chất xơ rất cao.

Hạt chia cũng có nhiều sắt, giúp tạo hồng cầu, tăng lượng máu cho cả mẹ và con.

Magie trong hạt chia có thể giúp bà bầu hạn chế các cơn buồn ói buổi sáng, táo bón, hội chứng bồn chồn, hồi hộp, lo lắng.

Hạt chia giúp 
bà bầu làm chậm sự hấp thu đường vào máu

Ở phụ nữ mang thai, do chế độ ăn uống dinh dưỡng cao có thể dẫn tới lượng đường trong máu cao, mà đây là nguy cơ gây nên những biến chứng như cân nặng khi sinh cao, các chứng tiền sản.

 

Hạt chia khi vào dạ dày sẽ hấp thu nước, trương nở và tạo ra một lớp gel, chính lớp gel này có khả năng làm chậm quá trình thẩm thấu đường từ thức ăn vào máu, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hạt chia giúp bà bầu phòng ngừa táo bón.

Vấn đề táo bón xảy ra khá thường xuyên ở phụ nữ mang thai gây ra nhiều bất tiện và ảnh hưởng sức khỏe. Hạt chia có nhiều chất xơ, chất béo Omega 3, sự kết hợp này sẽ giúp ích cho quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa được chứng táo bón trong thai kì.

 
Nếu bạn đang tìm hạt chia thì bạn có thể ghé qua cửa hàng của chúng tôi. Chúng tôi chuyên phân phối SỈ và LẺ hạt dinh dưỡng. Hàng hóa của chúng tôi đạt tiêu chuẩn quốc tế, Nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ Úc,Mỹ và đóng gói bao bì tại Việt Nam. Mỗi sản phẩm đều đã được đăng ký VSATTP, có giấy phép nhập khẩu ,có mã vạch trên từng loại sản phẩm , HSD 1 năm được in trên bao bì. Bảo hành chất lượng sản phẩm: Hoàn tiền - đổi trả sản phẩm khi khách hàng không hài lòng về chất lượng. - Nhận Bỏ sỉ Số lượng lớn các mặt hàng dinh dưỡng với giá gốc không qua trung gian , hàng đảm bảo chất lượng , hỗ trợ tốt cho các shop online và cửa hàng.
 

Công Ty TNHH TMDV Cô Ba Chang 

Địa Chỉ : Trụ sở chính: 218F Trần Hưng Đạo B, P11,Quận 5 ( vào hẻm 10 mét ) 
☎️☎️ Hotline : 0866475918 - 0906915818 (Ms Trang)
Fanpage : Cô 3 Chang Foods

Email: co3changfood@gmail.com​
Website: www.co3chang.com

TIN TỨC KHÁC
  • Vui lòng đợi ...

    Đặt mua sản phẩm

    Xem nhanh sản phẩm