0 - 1,810,000 đ        

TOP 6 LOẠI HẠT DINH DƯỠNG GIÚP NGƯỜI GIÀ KÉO DÀI TUỔI THỌ

Người lớn tuổi thường rất dễ mắc phải các căn bệnh như  đái tháo đường, tim mạch do sức đề kháng yếu và sự thoái hóa các chức năng trong cơ thể. Bổ sung những loại hạt dinh dưỡng bên cạnh bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, mang lại một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Vậy đâu là những loại hạt dinh dưỡng hữu ích dành cho người cao tuổi? Cùng Cô Ba Chang Foods tìm hiểu những lợi ích đáng kinh ngạc từ hạt dinh dưỡng đem đến những tác dụng bất ngờ nhé
1. HẠT ÓC CHÓ
Hai thành phần quan trọng nhất tạo nên giá trị cho loại hạt này chính là Vitamin E và Omega-3 với hàm lượng cao gấp 5 lần cá hồi. Đây chính là thần dược giúp đẩy lùi sự lão hóa,  đồng thời có tác dụng  duy trì hoạt động của các tế bào thần kinh, làm giảm tình trạng suy giảm trí nhớ, giúp tinh thần tỉnh táo và trí tuệ minh mẫn hơn. Bên cạnh đó, sử dụng hạt dinh dưỡng này thường xuyên còn giúp giảm mỡ máu và tình trạng huyết áp cao.
Bạn có thể chế biến hạt óc chó theo nhiều cách khác nhau để tiện cho người cao tuổi sử dụng như : làm sữa, salad, hoặc nghiền nát để cho vào sữa chua.
Người già là đối tượng ngủ rất ít, khó ngủ hay mất ngủ do thiếu metalonine. Trong quả óc chó có chứa nhiều metalonine tự nhiên rất tốt cho người lớn tuổi cải thiện giấc ngủ rõ rệt.
Ngoài ra trong quả óc chó chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể loại bỏ đi những chất béo không tốt có trong thức ăn cũng như cơ thể, giúp cơ thể có được quả tim tốt hơn bao giờ hết và phòng ngừa bệnh táo bón hiệu quả.
Không chỉ thế, trong quả óc chó chứa nhiều các acid béo không bão hòa Omega-3 có tác dụng làm giảm lượng Cholesteron xấu (LDL) trong máu và làm tăng lượng Cholesteron tốt (HDL), giúp máu lưu thông dễ dàng và tim mạch hoạt động tốt hơn,… Cũng như tăng cường trí nhớ cho người già.

 

2.HẠT HẠNH NHÂN

Bên cạnh hạt óc chó thì hạt hạnh nhân cũng có tác dụng không nhỏ trong việc cải thiện trí nhớ, đồng thời ngăn ngừa các nguy cơ từ bệnh tiểu đường, tim mạch, Alzheimer... Hạt hạnh nhân chứa nhiều protein  có thể cung cấp năng lượng, phục hồi các tế bào não bị tổn thương. Người lớn tuổi sử dụng hạnh nhân rất tốt trong việc cải thiện chức năng nhận thức của não và tăng cường trí nhớ.

 
Canxi, mangan và magie: Đây là những khoáng chất quen thuộc và cũng là dưỡng chất không thể thiếu để làm cho xương trở nên chắc khỏe. Người cao tuổi thường gặp các vấn đề về xương, khớp hay răng nên việc bổ sung hạnh nhân cũng có nghĩa là hạn chế những nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Bên cạnh các loại sữa thông thường thì việc thay đổi bằng sữa hạnh nhân cũng là một gợi ý thú vị trong bữa ăn của người già.
Protein và chất xơ: Protein và chất xơ là hai thành phần dinh dưỡng thường thấy trong các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân. Nó giúp cho quá trình tiêu hóa được diễn ra thuận lợi, chống táo bón và góp phần đào thải độc tố ra bên ngoài.
Photpho và kẽm: Đôi khi người cao tuổi thường mệt mỏi, có thể là ăn không ngon thì thử một vài hạt hạnh nhân xem sao. Trong hạnh nhân có chứa photpho và kẽm, đây là hai loại khoáng chất kích thích ăn ngon, tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cảm giác ở người già.
 

3. HẠT DẺ CƯỜI

Hạt dẻ cười là 1 trong những loại hạt dinh dưỡng có chứa rất nhiều khoáng chất như: canxi, magie, sắt, phốt-pho, đồng, mangan, selen, kẽm, kali và đặc biệt là vitamin C. Vitamin C giúp  tăng sức đề kháng cho cơ thể nên rất thích hợp cho người mới ốm dậy và người cao tuổi sử dụng. Đặc biệt với những người thường xuyên đau xương khớp, đau lưng mỏi gối, sử dụng hạt dẻ cười thường xuyên sẽ giúp giảm đi đáng kể tình trạng này. Hạt dinh dưỡng này cũng rất dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn với hương vị thơm ngon, phù hợp cho người lớn tuổi.

 
Hệ xương khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta thêm nguồn động lực để làm tốt mọi việc. Theo nghiên cứu thì cứ mỗi 30g hạt dẻ cười lại cung cấp khoảng 310mg kali. So với nhiều loại hạt dinh dưỡng khác thì dẻ cười dồi dào về kali hơn. Vì thế, chúng ta bổ sung hạt dẻ hằng ngày sẽ giúp an tâm về cử động của các cơ xương khớp. Các dấu hiệu của sỏi thận, đột quỵ, ép tim, giảm huyết áp… cũng vì thế mà hạn chế đáng kể.
 

4. HẠT MACCA

 Với hàm lượng chất béo không bão hòa lên đến 59% (một loại chất béo rất tốt cho sức khỏe có tác dụng đào thải chất béo xấu ra khỏi cơ thể, giảm cholesteron) hạt macca xứng tầm là thần dược cho người cao tuổi, nhất là những ai đang mắc các bệnh về tim mạch. Sử dụng hạt dinh dưỡng macca thường xuyên giúp hệ thống mạch máu lưu thông đều đặn, không bị tắc nghẽn bởi tình trạng cục máu đông.
Việc tăng cường sức khỏe kéo dài tuổi thọ đối với người già là rất cần thiết, ngoài một chế độ ăn hợp lý và tập luyện thể dục thể thao hằng ngày thì nên kết hợp dùng các loại hạt dinh dưỡng nhằm bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là các chất dinh dưỡng có trong hạt macca, loại hạt rấtđược ưa chuộng hiện nay vì nhiều tác dụng mà nó mang lại.
Đối với người già thì hạt macca không chứa cholesterol không làm tăng mỡ máu rất tốt cho sức khỏe tim mạch, nó giàu chất béo không bão hòa đơn giúp cho quá trình lưu thông máu dễ dàng và làm giảm bệnh mạch vành.
Một lượng lớn canxi và photpho sẽ được cung cấp khi sử dụng hạt macca giúp cho quá trình trao đổi chất, vận chuyển các chất dinh dưỡng được thuận lợi và hình thành nên xương và răng. Mangan giúp lắng đọng mô xương mới, hình thành xương rất tốt cho những người cao tuổi, omega 3có trong hạt macca giúp ngăn ngừa loãng xương.
Ngoài ra, hạt macca Úc còn giúp ngăn ngừa ung thư, giúp giảm cân, tăng cường trí não, trợ giúp các bệnh liên quan đến tiêu hóa

 

5. HẠT CHIA

Người lớn tuổi, cơ thể sẽ bị thoái hóa , quá trình tiêu hóa chậm lại, khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng kém đi, sức đề kháng suy giảm. Lúc này hạt chia chính là một cứu cánh cho họ, bởi loại hạt dinh dưỡng này có chứa nhiều Protein thực vật không chứa chất Purin gây hại như đạm động vật, nên không gây ra các rối loạn về trao đổi chất trong cơ thể, nên có tác dụng làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng tránh đau ốm bệnh tật.
Trong hạt chia ngoài có nhiều chất xơ thì hạt chia còn là nguồn thực phẩm chứa nhiều canxi - vị cứu tinh giúp xương chắc khỏe.Trong những hạt chia này có chứa nhiều hợp chất giúp cơ thể người cao tuổi hấp thụ tốt vitamin D. Vì vậy thường xuyên bổ sung hạt chia vào thực đơn hàng ngày là cách tốt nhất giúp cải thiện tình hình xương khớp.


Chất xơ trong hạt chia làm giảm lượng đường trong máu tốt cho những ai bị phát hiện bệnh tiểu đường. Đối với những người khỏe mạnh không bị tiểu đường thì là nguồn thực phẩm ngăn chặn bị bệnh tiểu đường. Chính vì vậy trong thực đơn hàng ngày nhớ có chỗ cho hạt chia bạn nhé.
Tốt cho tim mạchTrong hạt chia có chứa chất béo mà phần lớn là chất axit béo Omega 3, mà  axit này là chất có tác dụng tiêu viêm, ngăn ngừa ung thư, tốt cho trí não cùng như tổng thể sức khỏe nhất là  những người cao tuổi.
Những hợp chất Omega 3 còn có tác dụng giúp cho hệ tim mạch luôn ổn định và khỏe mạnh, ổn định huyết áp và ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch cực kỳ tốt và hiệu quả.

6. HẠT ĐIỀU

Trong hạt điều chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể và sức khỏe như: calo, cabohidrat, đường, chất xơ, kali, sắt, magiê, kẽm và một lượng lớn protein. Sử dụng loại hạt này sẽ giúp giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư, tăng cường nuôi dưỡng tóc và da, hỗ trợ tuần hoàn máu giúp hệ tim mạch hoạt động tốt. Bên cạnh đó, hạt dinh dưỡng này còn có tác dụng cải thiện vận động cho xương và khớp, giúp người cao tuổi vận động dễ dàng hơn.
Những loại hạt dinh dưỡng dành cho người cao tuổi trên đều rất phổ biến, tuy nhiên để tìm được nơi cung cấp hạt chất lượng, an toàn và đóng gói hợp vệ sinh cũng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện sức khỏe. Vì vậy hãy chú ý lựa chọn địa chỉ uy tín và an toàn để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi nhé.
Hạt điều còn chứa lượng ma-giê dồi dào đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường trao đổi chất và tổng hợp protein cùng axit béo. Ma-giê còn giúp thư giãn cơ bắp, trí óc, truyền đạt tín hiệu trong hệ thần kinh, điều đặc biệt quan trọng đối với những người làm việc trí óc nhiều. Ăn hạt điều thường xuyên còn giúp khung xương thêm chắc khỏe nhờ chứa 2 chất quan trọng nhất cho khung xương là canxi và ma-giê.

 
Nếu bạn đang tìm các loại hạt thì bạn có thể ghé qua cửa hàng của chúng tôi. Chúng tôi chuyên phân phối SỈ và LẺ hạt dinh dưỡng. Hàng hóa của chúng tôi đạt tiêu chuẩn quốc tế, Nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ Úc,Mỹ và đóng gói bao bì tại Việt Nam. Mỗi sản phẩm đều đã được đăng ký VSATTP, có giấy phép nhập khẩu ,có mã vạch trên từng loại sản phẩm , HSD 1 năm được in trên bao bì. Bảo hành chất lượng sản phẩm: Hoàn tiền - đổi trả sản phẩm khi khách hàng không hài lòng về chất lượng. - Nhận Bỏ sỉ Số lượng lớn các mặt hàng dinh dưỡng với giá gốc không qua trung gian , hàng đảm bảo chất lượng , hỗ trợ tốt cho các shop online và cửa hàng.
 
Công Ty TNHH TMDV Cô Ba Chang 
☎☎ Hotline : 0866475918 - 0906915818 (Ms Trang)
Fanpage : Cô 3 Chang Foods
Email: co3changfood@gmail.com​
Website: www.co3chang.com
 
TIN TỨC KHÁC
  • Vui lòng đợi ...

    Đặt mua sản phẩm

    Xem nhanh sản phẩm