0 - 1,810,000 đ        

Top 7 loại hạt dinh dưỡng tốt cho bà bầu

Chúng ta đều biết rằng khi mang thai, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn vặt hơn bình thường. Ăn vặt không có gì sai nhưng quan trọng các mẹ phải chọn được những loại thực phẩm có lợi cho thai kỳ và các loại hạt là một lựa chọn sáng suốt.

Nghiên cứu tại Mỹ với 8.000 trẻ em tham gia cho thấy những bé có mẹ ăn loại thực phẩm thân thiện này trong thai kỳ giảm hẳn nguy cơ bị dị ứng. Các chuyên gia y khoa tại bệnh viện Boston, Mỹ, còn công bố thêm nghiên cứu 30% bé có mẹ ăn các loại hạt dinh dưỡng hằng ngày hoàn toàn không có nguy cơ đối mặt với chứng dị ứng.

Công dụng của các loại hạt tốt cho phụ nữ mang thai

1. Công dụng của hạt óc chó

Giá trị dinh dưỡng “vàng” của hạt óc chó giúp loại hạt này luôn nằm trong top danh xưng hot nhất “hạt trường thọ”, “hạt muôn tuổi”. Mẹ có thể ăn óc chó trong suốt 40 tuần thai kỳ sẽ giúp não bộ thai nhi phát triển.

Các nguyên tố vi lượng có trong hạt óc chó như kẽm, mangan, crom hay a-xit hữu cơ có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển trí thông minh của bé ngay trong bụng mẹ.

 

2. Bà bầu ăn hạt chia để con thông minh

Đây không chỉ là loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu, mà còn rất tốt cho bé khi đến tuổi phát triển. Hạt chia có chứa hàm lượng cao các axit béo Omega-3 tốt cho việc tái tạo hệ thống tế bào thần kinh cũng như trí não.

Axit folic đặc biệt quan trọng với bà bầu để bổ sung thêm hồng cầu và phòng ngừa khiếm khuyết ống thần kinh của thai nhi, giúp thai nhi khỏe mạnh, thông minh hơn.

 

3. Hạt hướng dương giúp tăng đề kháng trong thai kỳ

Trong 1 cốc hạt hướng dương cũng cung cấp 35mg vitamin E, 5mg vitamin B5, 500mg kali, phốt pho 520mg, 250mg magiê, 160 mg folate, 42 mg selen, 5mg sắt.

Sử dụng hạt hướng dương như món ăn vặt khoái khẩu giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp mẹ bầu, an thai. Loại hạt này còn làm giảm nguy cơ sảy thai đồng thời đề phòng hiện tượng thiếu máu.

 

4. Hạt dẻ cười bổ sung vitamin và khoáng chất

Có thể kể nhanh các dưỡng chất có trong loại hạt dẻ cười này như: Vitamin C, vitamin nhóm B, những chất khoáng vi lượng như canxi, sắt, magiê, phốt pho, mangan, đồng, selen, kẽm… Các dưỡng chất này thúc đẩy khả năng miễn dịch của mẹ và hỗ trợ tối ưu phát triển thai nhi. Nếu bị dị ứng với các loại hạt thì mẹ nên tránh ăn hạt dẻ cười khi mang thai.

 

5. Hạt mắc-ca và những tác dụng tuyệt vời

Macca là loại hạt mang lại nhiều dưỡng chất như chất khoáng, Omega 3, các loại vitamin và nhiều loại chất xơ. Đây là loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu nên ăn ngay từ đầu thai kỳ, sẽ giúp góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp trẻ sinh ra thông minh, khỏe mạnh và cứng cáp.

Bổ sung cho mẹ bầu các dưỡng chất bồi bổ sức khỏe để chuẩn bị cho một lần vượt cạn. Với các mẹ bị nghén thì hạt macca là giải pháp tốt nhất giúp khẩu phần ăn của mẹ thêm phong phú. Không những thế, đối với trẻ nhất là độ tuổi từ 1 đến 6 tuổi là độ tuổi phát triển trí não toàn diện thì việc bổ sung các dưỡng chất có trong loại hạt này là điều rất quan trọng.

 

6. Hạt hạnh nhân giúp thai nhi thông minh hơn

Loại hạt dinh dưỡng này là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho mẹ bầu, giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và tiền sản giật trong thai kỳ. Đối với thai nhi, hạt hạnh nhân giúp phát triển hệ xương, dây thần kinh và các cơ khỏe mạnh. Chưa hết, hạt hạnh nhân còn bổ sung protein làm giảm đáng kể nguy cơ trẻ nhẹ cân sau sinh.

Ăn nhẹ với hạt hạnh nhân cũng là một cách tuyệt vời giúp mẹ bầu bổ sung lượng chất béo không bão hòa trong thai kỳ, tốt cho tim mạch. 

 

7. Hạt quả hồ đào (pecan) có tác dụng hình thành não bào thai

Trong hồ đào rất giàu chất acid béo Omega-3 ( cao gấp 4.5 lần so với cá hồi ), rất tốt cho thai nhi hình thành não bộ trong giai đoạn thai kỳ. Nếu các mẹ kiên trì ăn hạt pecan trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh.

Cũng như chất oxi hóa trong quả hồ đào giúp bà bầu tăng cường đề kháng. Phụ nữ khi ăn quả hồ đào sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa.

 
 
Nếu bạn đang tìm mua các loại hạt dinh dưỡng thì bạn có thể ghé qua Cô 3 Chang của chúng tôi. Chúng tôi chuyên phân phối SỈ và LẺ các loạt hạt dinh dưỡng cho bà bầu. Hàng hóa của chúng tôi đạt tiêu chuẩn quốc tế, Nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ Úc, Mỹ và đóng gói bao bì tại Việt Nam. Bảo hành chất lượng sản phẩm: Hoàn tiền - đổi trả sản phẩm khi khách hàng không hài lòng về chất lượng.
 

Công Ty TNHH TMDV Cô Ba Chang 

☎️☎️ Hotline : 0866475918 - 0906915818 (Ms Trang)
Fanpage : Cô 3 Chang Foods

Email: co3changfood@gmail.com​
Website: www.co3chang.com

TIN TỨC KHÁC
  • Vui lòng đợi ...

    Đặt mua sản phẩm

    Xem nhanh sản phẩm